quarta-feira, 28 de setembro de 2016
A amamentação é uma fase maravilhosa, onde há uma forte conexão entre a mamãe e o bebê.
Quando a mulher fica grávida, os seios começam, naturalmente, já durante a gestação, a se preparar para quando for a hora de amamentar.
Com o início da gravidez os seios começam a aumentar de tamanho e em algumas mulheres as aréola escurecem.
É de suma importância que já a partir do início da gravidez a mamãe comece a preparar seus seios para a amamentação, evitando assim, alguns problemas, como fissuras e rachaduras em seus mamilos.
Segue algumas dicas que separamos para que a gestante prepare seus seios para amamentar:
1. Observe como são os seus mamilos
A primeira coisa que a gestante deve fazer é observar como são seus mamilos, pois algumas mulheres, possuem o bico do mamilo invertido, ou seja, voltado para dentro, ou então, tem bico encurtado, bico plano, enfim, a gestante deve se auto avaliar para saber se é necessário a adoção de alguma medida específica, como por exemplo, a realização de massagem para alongar mais o bico
.
Se você tiver os mamilos pequenos ou planos ou o bico invertido, normalmente não terá problemas para amamentar, mas pode ocorrer do bebê não conseguir fazer a pega ( sugar no local certo e mamar).
Para que se evite isso, basta que a grávida estimule e exercite seus mamilos, afim de que eles se projetem mais para fora.
Abaixo seguem algumas dicas valiosíssimas para que a grávida estimule seus mamilos e amamente sem preocupação:
I- Estimular os mamilos Invertidos
A primeira dica é para que a gestante se utilize de uma seringa, como na imagem:
Após, faça pelo menos duas vezes ao dia uma massagem, rodando os mamilos, como se tivesse ligando e desligando uma TV antiga, conforme descrito na imagem:
A gestante pode, também em conjunto com esta massagem, fazer outro exercício que consiste em apertar o mamilo e puxar para fora, claro sem se machucar.
Outra dica importante é que pode ser utilizado os corretores de mamilos, que ajudam, também, na preparação dos mamilos para a amamentação:
Corretor de mamilos Preço base R$ 59,90 (pesquisa feita em 28/09/16)
Concha Flexível
Preço base R$ 49,90 (pesquisa feita em 28/09/16)
II - Estimular mamilos Pequenos ou Planos
A gestante que tiver os mamilos pequenos ou planos, deve massageá-los 2 vezes por dia, para torná-los mais salientes facilitando, assim, a pega do bebê e a sucção do leite.
Fazendo a massagem:
A grávida deverá segurar, com uma das mãos um dos seios e com a outra mão fazer pressão até ao mamilo, cerca de 5 vezes, e depois repetir, mas com uma mão em cima e outra embaixo.
>>>>>> A dica de ouro e a mais prazerosa, na minha opinião, é que na hora do namoro, a mulher pode pedir ao seu parceiro para que sugue os mamilos, pois é uma ótima forma de exercitá-los a ficarem mais salientes.
Obs.: As gestantes que tem os seios normais, também podem e devem fazer estas massagens, pois quanto mais saliente o mamilo for, melhor será para o bebê mamar, ok?
2. Lavar os seios só com água
Ao tomar banho a mulher deve lavar os seios e principalmente os mamilos somente com água, não devendo usar sabonetes ou cremes de espécie nenhuma.
Os mamilos possuem uma hidratação natural que é mantida durante a gravidez e, quando são usados sabonetes ou cremes, acaba se perdendo essa hidratação natural, correndo o risco de ocorrer fissuras e rachaduras.
3. Usar um sutiã próprio
Durante a gestação, é recomendável que a grávida use sutiãs que sejam confortáveis, feitos de algodão, que possuam alças largas e com uma boa sustentação para os seios. É importante, também, que os sutiãs, não tenham nenhum tipo de ferro para não machucar os seios da gestante.
É recomendado que o sutiã de amamentação comece a ser utilizado a partir do terceiro trimestre de gestação, para a grávida já ir se acostumando e aprender a utilizá-lo.
Sutiã para grávidas
Sutiã de amamentação
4. Tomar sol nos mamilos todos os dias
A gestante deverá tomar de 15 a 20 minutos de sol por dia nos mamilos, entre às 10h da manhã até meio dia ou após às 16h da tarde, para fortalece-los, ajudando assim, a evitar fissuras e rachaduras dos mamilos quando tiver amamentando.
É importante frisar que se faz necessário o uso de filtro solar, não somente nos seios, mas também, em todo o corpo para proteger a sua pele, bem como, evitar as manchinhas da gravidez, por exemplo.
Nos tempos atuais, é muito difícil ter um local para que a gestante possa tomar sol nos seios sem ter o risco de alguma pessoa a ver, como por exemplo, o vizinho. Caso isso ocorra e, a gestante não tenha como tomar sol nos seios de maneira privada, os médicos recomendam a utilização de uma lâmpada de 40W, numa distância de aproximadamente 30 centímetros ( sentindo somente o mormaço da luz) para a substituição do banho do sol.
5. Arejar os mamilos
Durante o decorrer do dia, a gestante deve permitir que os seios, de tempo em tempo, respire para que ele areje, prevenindo assim, as incidências de fissuras ou infeções fúngicas.
Outros cuidados com os seios
Há alguns aspectos que temos que pontuar pois são de suma importância para as gestantes:
- Não use esponja, toalha ou bucha para esfregar os mamilos, pois já foi comprovado ser ineficaz, além de ser muito incômodo;
- Não utilize nenhuma pomada ou creme hidratante nos mamilos, já que deixam a pele mais sensível e para a amamentação não é o que se espera, pois o mamilo tem que estar mais resistente;
- Não tente de forma alguma extrair leite, já que antes do bebê nascer pode sair um pouco de colostro ( 1º leite materno);
- Não faça ducha nos mamilos;
- Não realize esses exercícios que aqui foram passados depois do 7º mês de gestação. Tudo que aqui foi dito, é para ser feito até o 7º mês de gestação, pois estimular os mamilos após esse período, pode incorrer em parto prematuro.
EM ÚLTIMO CASO
Caso mesmo após todos os exercícios, massagens e métodos feitos, ainda assim, a mulher, após o bebê nascer, encontre dificuldade para amamentar por não ter o bico do mamilo saliente, há no mercado o bico de silicone que irá lhe auxiliar:
Preço Base R$ 11,99 ( Pesquisado em 28/09/16)
Ou mesmo após todo o preparo feito com os mamilos venha a ter alguma fissura ou rachadura, seu ginecologista irá lhe passar uma pomada para que sare.
Fazendo tudo direitinho e se preparando, quando chegar a hora de amamentar eu garanto que será um momento maravilhoso e de grande alegria entre a mamãe e seu bebê.
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